其實“產后脫發”很常見，并不是因為生病。大約1/3的女性在分娩4個月后會脫發，一般會持續3-8個月左右才會好轉。這種現象主要與以下四個原因有關。

荷爾蒙變化

懷孕期間，母親的雌分泌增加，導致頭發更新緩慢。很多懷孕期間正常應該脫落的頭發并沒有脫落，一直保留到產后。當產后水平恢復正常時，老化的頭發紛紛脫落，而新生的頭發沒有快速生長，導致大量脫發。

精神因素

大部分新媽媽生完孩子后都會面臨很大的壓力。比如情緒會有很大的變化，從興奮到疲憊，從情緒高漲到情緒低落，甚至很多媽媽會出現焦慮、緊張、擔心等情緒，總是擔心自己照顧不了寶寶，擔心寶寶會健康出竅，為老公的不理解而感到失落。這些情緒變化使大腦皮層功能失調，控制頭發血管的神經也功能失調，頭皮供血減少，使頭發營養不良而脫落。

頭發護理不當

很多新媽媽還是沿襲傳統的坐月子習俗，產后不梳頭不洗頭，持續一個月。這種情況持續時間長，頭皮的皮脂分泌和灰塵混合堆積，容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而增加脫發的概率。

營養失衡

生寶寶是一個需要很大消耗的過程，產后身體恢復和給寶寶喂奶也需要大量的營養供給。此時如果出現食欲不振，節食瘦身，就容易出現營養缺乏或失衡，從而影響頭發生長和新陳代謝。