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夏天寶寶晚上睡好覺的小技巧

作者:小編  瀏覽量:654  發布日期:2022-8-08 09:53:54

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夏天寶寶晚上睡好覺的小技巧

悄悄的,天氣越來越熱,家里的寶寶終于可以穿上新鮮的衣服了,寶寶也可以更好的舒展拳腳了。

但是,隨之而來的天氣炎熱,蚊蟲叮咬,讓寶寶哭鬧不安,睡不著覺,可把麻人們急壞了。你要知道,睡眠的質量會直接影響寶寶的生長發育!給寶寶創造一個良好的睡眠,成了每個麻都必須做的功課!

1.選擇紙尿褲,幫助寶寶晚上睡個好覺。

嬰兒在半夜哭,很大程度上是因為他們弄濕了尿布,尤其是在悶熱的天氣里。紙尿褲使用不當,不僅會讓寶寶睡不安穩,還會損傷皮膚,引發紅屁股等問題。為了讓寶寶有一個好的睡眠,麻麻們需要為寶寶選擇一款輕薄透氣,不易滲漏的紙尿褲,增加寶寶的舒適度,讓寶寶整夜安睡。

2.適當打開空調,營造舒適的睡眠環境。

燥熱是影響寶寶睡眠的主要殺手。麻麻可以適當打開空調,讓寶寶在涼爽的環境中感到舒適。但是要記住,麻麻,空調一定要定期清洗消毒,防止細菌危害寶寶健康??照{房早晚開窗通風,空調溫度不要調得太低。盡量用小風,不然寶寶容易感冒。

3.睡前刷牙,刷新寶寶睡眠。

天氣一熱,衣服穿得少了,運動量增加了,體能消耗也高了,出汗、排尿、排便等排泄也多了。黏糊糊的身體會讓寶寶感覺不舒服,拒絕在床上睡覺。睡前給寶寶洗澡,可以大大提高寶寶的睡眠質量。洗澡時,在浴缸里滴幾滴清涼舒緩的沐浴液,也能緩解蚊蟲叮咬和痱子帶來的不適!

4.防蚊給寶寶一個安靜的睡眠。

蚊子橫行,皮膚嬌嫩的寶寶一不小心就會被蚊子襲擊。為了讓寶寶睡個好覺,媽媽一定要注意防蚊。對于寶寶,尤其是嬰兒,最簡單最安全的方法就是掛蚊帳。提醒麻麻,放下蚊帳前一定要仔細檢查,不然困在里面的蚊子才能踏實的“飽餐一頓”。

掌握以上小細節,讓寶寶在夏夜睡得香甜,寶媽更省心!

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