許多新晉寶媽由于缺乏照顧寶貝的經驗，所以在寶貝吃的食物上也是粗枝大葉的。因此影響到了寶寶的身體發育。所以下面我就來說說寶寶吃的食物中不能放入的東西都有什么。

首先，糖分。

很多寶媽在給寶貝制作輔食的時候有一個誤區，那就是為了讓寶貝能夠多吃一些飯，就會在吃的食物中放入一些糖分來吸引寶寶。但其實這種做法是不對的，因為寶寶吃的食物中已經包含了糖分，這些足夠維持寶寶的身體成長所需。如果此時再額外放入一些，就會導致寶寶體內此種成分過多，進而出現體重超標的問題。一旦寶寶的體重超出合理范疇了，就會影響寶寶的身體發育。甚至引發一系列的疾病出現。

其次，調味品。

寶寶的味覺要比成年人的味覺靈敏很多，所以就算食物中不添加任何的調味品，寶寶也能夠吃的津津有味。但是很多寶媽不知道這個知識，于是為了讓輔食品嘗起來美味，就會在寶貝吃的食物中放入調味品。但其實這些東西是會損害寶寶的身體健康的，這是因為寶寶的身體還沒有能力完全將調味品排解到體外，而這些沒有被排解的成分會影響到到寶寶身體吸收其他有利成分，進而不利于其身體的發育。

然后是，鹽分。

在很多人的傳統認知中認為寶寶可以吃輔食的時候就應該能吃鹽分了，只有攝取一定量的鹽分才能夠維持基本的生命活動。但其實這種想法是不對的，因為寶貝的身體和成年人完全不同，所以寶媽不能根據自己的飲食來衡量寶貝的飲食。大家都知道要鹽分是通過腎臟從體內排解出去。但是寶寶身體尚處于完善階段，根本沒有能力完全排解出體內的鹽分。所以如果寶寶食用了鹽分就會殘留在體內，進而影響其身體吸收鈣元素，嚴重的時候甚至會出現血壓升高的危險。而且寶寶所吃的奶水或者奶粉中已經有足夠的鈉元素了，根本不需要在輔食中額外攝取。

總而言之，寶媽在給寶寶制作輔食的時候，一定要遵循清淡，均衡，合理，安全的原則。否則稍有不小心就會有害寶寶的健康和身體發育。希望今天的分享能夠幫助寶媽們解決寶寶輔食方面的一些困惑。